在皱纹白发的护持中自在起舞
与皱纹和白发对话
那天,与好朋友JESSY一起吃午餐。
在洗手间照着镜子的时候,我自言自语说:“越来越多白头发了,开始进入了……”
JESSY很自然地接下去说:“进入了智慧年龄。”
我们两个哈哈大笑。
我说:“这个表达很美妙。不错。智慧年龄这个词我喜欢。”
每个人无可避免的都会变老,但是要怎样与「老」面对和共存,曾经有过想逃避的过程,但现在既然已经来到了面前,逃无可逃,避无可避,而且既然连死亡都已经在学习面对了,老还怕什么?于是觉得,这是个非常有趣的事情。
也是在那天,早餐在楼上食堂遇到好朋友琴,也是在聊健康饮食的话题。过程中聊到,如果原本比较胖的人,突然快速瘦身,又没有做好运动等各方面的辅助支持,面容就会突然显老,因为脸部皮肤会出现很多皱纹,而这个情况在中年以上的人群比较明显。
我停顿了三秒钟,看着心中那个脸上将被岁月画满皱纹的自己的面孔,对琴说:“如果到了某一个年龄,「健康」和「皱纹」相比,「健康」还是比较重要。因为「皱纹」是身体老化过程的自然现象,如果能够过得健康活力,皱纹其实不是问题。”
这就是现实的人生过程中必须面对的一个选择题,要如何老得健康、自然、真实、自在?
「死亡」需要提前学习,「变老」也是。
越恐惧、越逃避的,反而会越明显、越严重,专注什么,什么就会被放大。对于皱纹和白发,接受和面对了,就可以放下年龄和外表的烦恼,更加安心自在活出健康和活力。
生物体的每一个过程都是宇宙大自然的自然规律,刻意用人为科技的方法扭转或铲除,不是不可以,可以。问题在于,不论再怎样掩饰或改造,最终都无法逃过大自然规律的筛选,最终都无法轻松自在回归【原本的真实和自然」。反而会离开自然越来越远,离开真实越来越远,离开家越来越远,离开自己的心和灵越来越远。潜意识中「再也回不去」的感觉,会让生命在无望和恐惧中渐渐凋零。
生老病死是宇宙自然规律,谁也逆转不了,也无需逆转。科技再先进,所谓的逆转也只不过是暂时被扭曲,终有一天还是必须接受大自然的整合,归于尘土。当然,每个人都可以有自己的不同选择,去面对不同的过程,接受各自的结果。
在真实的层面来看,皱纹和白发无法逆转,但心灵和智慧可以安心地带着皱纹和白发,一起开心自在活出健康智慧的人生。
皺紋和白发記刻编织着歲月和故事的姿态及色彩,静悄悄把故事都畫在臉上,便可以在沉默不語中,就讓讀者一目了然。
皱纹和白发是生命经历半世纪风霜后的忠实守护者,它们用另一种表达方式,让生命的主人看见不一样的风景。在这幅历尽沧桑的躯壳中,回归心灵平静的家园,用内在深厚沉积的经历,领悟后半生的天命和归属。
细心呵护这幅真实自然的外表,欣赏如油画條紋中深邃的奥秘,更清晰地看见,在年轮画笔下雕刻出来的生动活泼的自然美,以及潜藏其中的智慧之光,自在展现的优雅气质姿态。
安心于大自然之作,自在于大自然之道。
真实体验,生活之乐,生命之喜。
于身。于心。于灵。于生命之魂。
深深感恩。深深祝福。大自然宇宙之光。
◆照片:2019.05.18.冯意伟随手拍摄影
◆文字:2019.04.19.陆海燕随手记