【靜 定 安 穩】同行長途必修之素質
【等待】——有時候，沒有行動是最好的行動。
剛被診斷患癌的病人和家人，為了要盡快迅速「好起來」，會掉入一個恐懼慌亂、徬徨無助、極度焦慮的黑暗期。
這似乎是人之常情，但其實是因為自己對癌症、治療過程以及各種治療方法一無所知的「不了解」，同時受到周圍各種不確定的傳言、猜測、假想等傳言影響，更加增添了焦慮和噪鬱的指數。
一旦對整個事情和過程確實了解，焦慮指數自然會減少。即使依然會有焦急和擔心，也可以在比較正確的判斷中，做該做的事。這就是為什麼【和諧理癌課程】的學習對於癌友和他們的家人都如此重要。
要真實了解，什麼時候該耐心等待，什麼時候該及時行動，把握中西醫結合整合輔助治療黃金期，堅定信心持續維持穩定的康復成果，才能在【安全 • 安穩 • 安心】的輕鬆愉悅心情中，走上重建身心健康的開闊長途，獲得真實的身心健康和活力。
更重要的是，作為TXL整合輔助理癌規劃的諮詢師，更需要先做個人素質提升的修習。唯有在每一天，日積月累，一年又一年的日常真實修習中，培養自己獲得一份【靜定安穩】的成熟穩重素質，才能在安定自己的同時，陪伴和引導他人一起長途同行。
同理也一樣可以放在其他各式的人事物，在邊走邊學的過程中，越來越成熟，越來越有素質，並可以更好地傳承和發展。
這就是全民教育和實踐的推廣過程，道路就能越走越順利，越走越寬廣。
【靜定安穩】是提升素質的必修課。
深深感恩。深深祝福。?
(照片：2018.04隨手拍／文：2018.05.10.隨手記)
作者
陸 海燕
贴心自在的生命文宣写手
陸海燕 Lu Hai Yan
我低飛，我盤旋，
無止盡地，
在漸染白雪的年輪上 涂鴉。
愛上隨手拍，愛上傻瓜相機在「局限」之中展示出的「無限」魅力。
真实生命故事分享，或从真实生命故事中感受和领悟的启思。
平凡生活随手記、随手拍。
不论多么平凡的生命和角色，都可以活出独属于自己的精彩和幸福。
自称生命的流浪旅人，旅居在地球的外星人。
阅读和随手涂鸦写作是让自己感觉“还活着”的方式，是无法戒掉的热情。
与文字有缘，喜欢用文字说话。用文字分享生命故事是她的天命。短文曾经发表在星洲日报、南洋商报、网络部落格，并结集成书《在困境中发现生命的礼物》。曾经连续四年在《大家健康》撰写理癌专栏。
喜欢简单，向往自由。文字是她的灵魂，摄影是捕捉灵魂的方式，旅行是灵魂的嚮往。 在这挤满人群，条规和框架纵横交错的地平线上，文字，也许是让她尽情体验自由的唯一方式。
她相信，生命的整个经历本身就是一份最诚实的人生履历。走在生命低谷却依然仰望阳光坚定向前行的生命旅人。经历大大小小的坎坷和病痛之后，对生命依然充满信心、热情和希望。丰富的人生历练使她对生命有更深刻的了解和体悟，她相信，经过黑暗考验的灵魂必定可以蜕变出自性的光，点亮自己，为他人发光。
自1997年走入与生命相关的癌症康复事业，至今20年，对生命和生死充满敬畏和谦卑之心，并从中收获种种体验、感受和领悟，成为让生命不论在顺境或逆境都依然勇敢成长的礼物。
把陪伴癌友和他们的家人轻松乐观完成癌病康复旅程当作自己的使命，实践与癌友一起在身心康复的道路上，共同提升心灵素质的功课——简约、感恩、自在和喜悦。她相信，这正是癌病康复之旅赐予人们最珍贵且独特的礼物。
【原创作品】：
1）2013年：【惜緣• 祝福卡】（原创文字及照片，自资自编出版）
2）2013年：第一首歌词《有爱有希望》（写给癌友和家人、照护者）
3）2014年：第一本书《在困境中发现生命的礼物》（原创文字结集，众筹集资自编出版）
4）2015年：第二首歌词《谢谢你》（写给生命彼此的祝福和感恩）
【部落格】：
1） 十二月的光 ღ 與癌同行20載 探索生命 體驗生命 ღ http://hylu-thecornerofmyfreedom.blogspot.com/
2） 心靈文思 https://www.facebook.com/soulandwords
3）陆海燕 《生命的礼物》 https://www.facebook.com/mygiftoflife/
